О ЛЕЧЕНИИ НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА Не спать ночами, думать: как ему сказать, как себя вести, чтобы, не дай Бог, не сорвался снова — знакомо?
Самые полные рекомендации для семьи наркомана. Все шаги от А до Я для устойчивого выздоровления наркомана и алкоголика. Вы можете помочь, делая… ничего. Как? Читайте прямо сейчас, чтобы иметь четкий план действий, который обязательно приведет вас к успеху и спокойствию, а наркомана — к выздоровлению.
Как вести себя с наркоманом в семье?
Семейная система убивает наркомана
Почему наркоман не выздоравливает, и как вести себя с ним в семье, чтобы не препятствовать его исцелению? Наркомания — это биопсихосоциальная система. В этой статье речь пойдет о социальных аспектах наркомании.
Социальная жизнь человека включает всё, что его окружает:
- семья;
- работа или учёба, где человек проводит большую часть своего времени;
- друзья и знакомые;
- общество, которое регулируется законами — это ещё один слой окружения;
- вселенная, которую кто-то называет вселенским разумом, кто-то абсолютом.
Рассмотрим первый слой — семью. Что происходит в семье зависимого человека? Недоверие, контроль, ложь, скандалы, манипуляции и воровство — всё это превращает жизнь в ад для всех членов семьи.
Семья, как и любая система, работает по определённым законам. Каждый член семьи взаимодействует с другими мыслями, чувствами и действиями. Часто наркоман оказывается в центре этой системы, потому что все мысли и действия семьи сосредоточены на нём, но можно ли вести себя иначе?
Это нестабильное состояние, напоминающее стабильность, не устраивает никого. Какой выход из этой ситуации? Изменение должна начать семья. По аналогии с инструкцией в самолёте: сначала надеть кислородную маску на себя, затем на ребёнка.
- Вероятно, уже испробовано всё: уговоры, мольбы, подарки, высылка в другой город или квартиру, врачи, но всё остаётся по-прежнему.
Чтобы начать процесс исцеления, нужно изменить хотя бы один элемент системы. Изменения требуют времени и усилий. Например, мать начинает ходить к психотерапевту, и, поняв, где и как она допускала ошибки, начинает вести себя с наркоманом или алкоголиком иначе.
Когда она начинает думать и чувствовать по-другому, её действия меняются, что постепенно освобождает её от чувства вины и дарит надежду на правильный путь к выздоровлению.
- Она начала предпринимать действия, которые стали ее кислородной маской. Например, записалась в бассейн, на йогу, чаще встречается с друзьями. Она уже не сидит дома ночами не ожидает, когда наркоман вернется, попросит деньги, употреблял он или нет — теперь ведет себя так, словно её это не волнует. Мама взялась за свою жизнь, надела «кислородную маску» и стала думать, чувствовать и вести себя по-другому с наркоманом-сыном или алкоголиком-мужем.
Видите, система больше не та, она вышла из стабильного состояния и переродилась в другую систему. Прежняя стабильность была невыносима, так что это первый шаг на пути изменений в семье, направленных на выздоровление наркомана.
Любые вопросы о зависимостях по телефону
Пока семья решает его проблемы, платит за него, устраивает его в институт, на работу, кормит и одевает, система не изменится.
Ответственность за то, как функционирует система, лежит на всех членах семьи
2 важных шага, которые нужно сделать:
- Шаг №1 — найти специалиста, пойти к нему на консультации и начать меняться хотя бы одному члену семьи.
- Шаг №2 — начать думать, чувствовать и вести себя с наркоманом иначе, как до, так и после лечения. Необходимо передать ответственность за жизнь наркомана в его руки.
Смысл в том, что жизнь наркомана — это его ответственность. Если он хочет продолжать употребление наркотиков, пусть делает это где угодно, живёт, где угодно, но не дома. Больше не придется терпеть воровство, обман, скандалы и беспорядок.
Наркоман, который хочет бросить, и может попросить о помощи, и тогда близкие знают, как себя вести: поддержать, найти реабилитацию, а после — и организовать комплексное лечение. Только после этого он сможет вернуться. Если семья не изменится, наркоман войдет в ремиссию, обретет новые навыки оставаться трезвым и после реабилитации вернется в семью, которая будет вести себя, как прежде, вероятность рецидива почти стопроцентная.
Это как часы с изношенной шестеренкой. Даже если её отшлифовать, через время она снова износится в старом механизме, и часы не будут работать лучше.
Как вести себя с наркоманом и алкоголиком после лечения?
Как вести себя с наркоманом, после того, как он прошел реабилитацию от зависимости?
Часто речь идет о взрослых людях 30-40 лет. Например, нередко встречаются случаи, когда человеку 37 лет. Несмотря на возраст, в семье продолжают вести себя с наркоманом, как с ребенком, что является большой ошибкой.
Видя в нём слабого, беспомощного и несамостоятельного человека, родственники только подкрепляют это представление, что, в свою очередь, провоцирует деструктивное поведение и способствует ощущению бесконечной слабости.
- Основной ключ к выздоровлению заключается в том, чтобы дать наркоману в ремиссии почувствовать свою силу и поощрять вести себя самостоятельно, как подобает взрослому. Важно показать, что у него все получится, и поддержать его в этом.
Наполнять его уверенностью, давать почувствовать силу — это и является настоящей поддержкой. Члены семьи, чаще всего, ведут себя с точностью до наоборот: провоцируют у наркомана чувство слабости, что затрудняет выход в длительную ремиссию.
Нужно понимать, что страхи и опасения, связанные с рецидивом, крайне деструктивны. Если постоянно бояться, что человек снова сорвется, это создаст гнетущую атмосферу, которая усложнит процесс восстановления. Нет нужды контролировать каждый шаг и выражать опасения.
Например, если после реабилитации наркоман в ремиссии приходит домой, а родственники настроены и ведут себя негативно: упрекают, припоминают былое, подталкивают к каким-то действиям, это создает стресс и тревогу.
- Человек чувствует постоянное давление, что может привести к рецидиву. Поэтому важно поддерживать в нём уверенность в позитивных изменениях, а не нагружать подозрениями и сомнениями.
Всем членам семьи показаны терапевтические занятия по освобождению от созависимости. Они помогут справиться с эмоциями, научиться управлять ими и не совершать ошибок, которые могут навредить выздоравливающему человеку.
Не нужно бояться человека, вышедшего из реабилитационного центра. Если относиться к нему, как к зрелому и самостоятельному человеку, поддерживать его уверенной и позитивной энергией, это будет наиболее эффективной помощью.
Страхи и сомнения в семье воспринимаются наркоманом после лечения остро, и лучший способ, как вести себя с ним— транслировать уверенность в его силах и способности справиться с жизненными трудностями.
Как вести себя с человеком, только что вернувшимся из реабилитационного центра?
Какие страхи и опасения возникают в семье, и как вести себя, когда наркоман вышел после реабилитации
Окружению бывшего наркомана нужно опасаться, прежде всего, самих себя. Нет смысла бояться, что он кого-то встретит и снова сорвётся. Никто не сможет удержать взрослого человека дома. Он должен жить, работать, выстраивать свою жизнь и пройти через собственные испытания.
- Возможно, он споткнётся не раз, как многие до него, прежде чем обретёт свободу. Как не нужно вести себя с наркоманом в ремиссии — так же как и с мужем-алкоголиком — не надо мешать проходить через трудности. Нельзя препятствовать ему осознать, принять и взять ответственность за них.
Не нести на своём горбу кредиты, долги и прочие проблемы, потому что так зависимый человек не сможет почувствовать всю тяжесть этих обязательств, понять их и побороть. Это мешает ему стать зрелыми, здоровыми и сильным.
Стоит опасаться своей гиперопеки, излишнего контроля, роли спасателя. Не подталкивать его к срыву своими мучительными состояниями и поведением жертвы. Дать ему возможность взять на себя ответственность и идти по жизненному пути взрослыми, самостоятельными шагами.
Как вести себя с наркоманом, когда просит деньги?
Говорит, что на собеседование — что делать?
Каждый человек, начиная свою жизненную дорогу с учебы, затем переходит к работе, стремясь самостоятельно обеспечить себя финансово. Однако когда в его жизнь входят психоактивные вещества и употребление становится систематическим, со временем он теряет и работу, и стабильность, и вообще способность выполнять трудовые обязанности.
Приоритеты меняются, человек изолируется. В результате многие начинают воровать, проводить махинации и аферы, погружаясь в полное безденежье и деградацию. Когда наркоману нужны деньги на психоактивные вещества, он просит у близких, и как им себя вести?
- Если признаки зависимости очевидны, давать денег не стоит. Следует установить строгие финансовые границы, потому что все средства, которые наркоман получит, будут потрачены на наркотики, алкоголь или азартные игры.
Даже когда наркоман просит деньги «на собеседование» или другую важную цель, вести себя нужно твердо, ведь он обманывает. Человек должен осознать последствия своей жизни, погруженной в зависимость.
Важно, чтобы он начал признавать проблему и, возможно, попросил помощи. Все действия должны быть направлены на то, чтобы человек увидел реальность своей ситуации и начал двигаться к выздоровлению, которое сегодня возможно.
Получите бесплатные рекомендации
Как вести себя с наркоманом, который хочет бросить?
Муж, сын или дочь искренне хочет бросить употреблять наркотики — как себя вести?
Как помочь наркоману освободиться от зависимости? Почему он не может справиться сам? Разберёмся в психологии наркозависимого человека.
Молодёжь нередко оказывается отчуждённой от общества. Те, кто проводит много времени за компьютером, прекрасно разбираются в современных технологиях, но не умеют заводить друзей и общаться с противоположным полом. А природа требует взаимодействия, ведя к внутренним конфликтам и комплексам.
- Тогда появляется «друг», который предлагает решение проблемы, якобы, безобидным способом. На первых порах кажется, что наркотики помогают. Под влиянием психоактивных веществ подростку легче общаться, находить друзей и ощущать себя полноценным.
Наркозависимый видит в наркотиках лишь плюсы, последствия же кажутся далёкими и нереальными. Организм, особенно молодой, адаптируется к ядам, и на первых этапах негативные эффекты незаметны, создаваётся ложное ощущение безопасности.
Вскоре наркотик берёт власть над человеком, управляет его поступками и решениями. Ещё хуже обстоят дела с синтетическими наркотиками: мефедрон, соли, спайсы, синтетический героин. Эти вещества вызывают стремительное привыкание и разрушение психики, ускоряя стадии наркомании до года-двух. Уже после первого употребления синтетического наркотика возможно получить диагноз шизофрения.
Наркотики «сжигают» систему ценностей у зависимого человека. Постепенно он утрачивает понимание, что такое хорошо и плохо. Ложь, кражи, насилие, отчуждение от родных становятся нормой.
- В семье видят, как изменился близкий человек, как недоверчиво и пугливо он стал себя вести, отвергает реабилитацию, стремясь решить проблему мгновенно.
Не существует волшебного средства от наркомании. Реабилитация — это длительный и трудный процесс, который предполагает психокоррекцию личности.
Родственники совместно с психологами должны стать основой этого пути. Наркоман не способен адекватно оценить своё состояние и будущее. Но вместе можно пройти этот сложный путь к выздоровлению и новой жизни.
Узнайте, какой лучший реабилитационный центр в вашем городе
Как вести себя с наркоманом после реабилитации?
Многочисленные люди в наше время проходят реабилитацию. Это стало трендом последних 10 лет. Несмотря на разнообразие предложений, существует огромное количество центров, через которые проходят множество людей, и выздоравливют. Близкие зависимых также учатся адаптироваться.
Родственники начали понимать, как выбрать центр, взаимодействовать с ним. Они все чаще задаются вопросом: как вести себя с наркоманом после реабилитации?
- После прохождения реабилитации, длительностью 6 месяцев, и последующего сопровождения в 3 месяца муж или ребенок входит в ремиссию, возвращается, и возникает вопрос, как правильно себя вести.
Родственники часто переживают, что зависимый столкнется с долгами, отсутствием работы и одежды, и из-за этого вновь начнет употреблять. Они делают ошибки, пытаясь облегчить ему жизнь: раздают долги, делают ремонте квартиры, чтобы ничто не напоминало о прошлом.
Они создают для него защитную оболочку, лишенную проблем. Но такая искусственная жизнь для взрослого человека невозможна.
5 важнейших рекомендаций: как надо, и как никогда не надо вести себя с наркоманом после лечения?
- Роли в семье. Ранее родители, вероятно, относились к зависимому как к ребенку, независимо от его возраста. Но сейчас рол должны быть пересмотрены. Если родитель или партнер не сменит роль, это будет тянуть выздоравливающего назад, в зависимость. Взрослый не будет решать его проблемы, что важно для роста и формирования личности зависимого.
- Четкий контракт. Если зависимый прошел реабилитацию в центре, психолог поможет заключить семейный контракт, который семья будет контролировать. Это соглашение закрепляет ответственность всех членов семьи, структуру отношений на ближайшие месяцы.
- Работа созависимых над собой. Она не зависит от успешности реабилитации зависимого. Сотрудничество и поддержка близких должны быть обоснованными и не излишними. Успешность выздоровления наркомана после реабилитации и то, как в семье будут себя вести, адаптироваться, зависит от взаимодействия и взаимопонимания.
Часто бывает: зависимый ушёл из центра, а его созависимые близкие перестали ходить на лекции. Почему? На лекции нужно ходить не для наркомана, а для себя, и не только когда выздоровление идет гладко.
Если он сорвался, значит, надо ещё больше работать над собой, участвовать в группе поддержки. Работа родственников наркомана над собой — это чрезвычайно важный аспект. Когда человек выходит из центра, усилия всех членов семьи должны быть направлены на собственное развитие.
- Проактивное поведение. Ежедневная жизнь семьи не должна зависеть от того, что делает зависимый. Что бы ни делал наркоман после лечения — женился, развёлся, сорвался, — все должны жить и вести себя в соответствии со своими потребностями, планами и целями.
Проактивная жизнь — это значит строить свои планы, не ориентируясь на его поступки. Например, собраться на море и поехать, несмотря на плохое настроение зависимого. Это борьба с зависимостью и поощрение его выздоровления, а не игра в «родителя».
- Ожидания. Формировать свои ожидания от выздоровления наркомана адекватно. Не должно быть крайностей: он никогда не выздоровеет/он теперь точно будет здоров. Ожидания близких должны быть сбалансированы и взвешены. Надо надеяться на лучшее, но быть готовыми к возможным неудачам.
Сформулировать их для себя: «Я верю в него, но допускаю, что может случиться всякое». Ожидания должны быть взвешенными и сбалансированными. Это крайне важно.
Задача родственников — не помогать материально больше, не отбирать у него ответственность, не превращать его снова в ребёнка. Быть здоровыми, счастливыми, спокойными людьми, воплощать свои потребности, мечты и планы в реальность.
Любые вопросы о зависимостях по телефону